Voedzame havermout sinaasappel smoothie
Een smoothie met overnight oats en sinaasappel en plantaardige melk
Bereidingstijd 20 minuten min
Totale tijd 20 minuten min
- 40 gram havermout
- 250 milliliter plantaardige melk
- 1 sinaasappel
Optioneel
- 1 banaan
- zoetstof
- vegan proteïne
- kokosmelk geeft een tropische smaak
Meng de havermout met de plantaardige melk en laat een nacht in de koelkast staan
Pel de sinaasappel en voeg deze toe aan het havermout mengsel
Meng alles in de blender een paar minuten tot een schenkbaar geheel. (hoe langer blenderen hoe minder 'draadjes' in de smoothie)
Optioneel
Meng de vegan proteïne eerst met de droge havermout en voeg daarna de plantaardige melk pas toe.
Voeg de banaan tegelijk met de sinasappel toe
Is de smoothie te dik? Voeg wat extra plantaardige melk toe