
Vegan knoflooksaus – 100% plantaardig
14 februari 2025
Knoflooksaus is een onmisbare smaakmaker bij frietjes, shoarma, falafel of gegrilde groenten. Maar wat als je een plantaardige variant zoekt? Gelukkig is er steeds meer keuze! Vegan knoflooksaus is tegenwoordig gewoon te vinden bij supermarkten zoals Albert Heijn, Jumbo en andere grote ketens. Deze sauzen zijn net zo romig en vol van smaak als de traditionele varianten, maar dan 100% plantaardig.
Naast kant-en-klare opties kun je vegan knoflooksaus ook eenvoudig zelf maken. Met een basis van ongezoete plantaardige kwark of vegan mayonaise, gecombineerd met knoflook en kruiden, zet je in een handomdraai een heerlijke saus op tafel.
Om je te helpen bij het kiezen, heb ik alle plantaardige knoflooksauzen uit de supermarkt voor je op een rij gezet. Ze zijn handig gesorteerd op volgorde van kiloprijs, zodat je direct ziet welke het meest betaalbaar is. Zo hoef je niet eindeloos etiketten te lezen en weet je zeker dat je een lekkere én budgetvriendelijke keuze maakt.
Benieuwd naar de beste vegan knoflooksaus voor jouw volgende gerecht? Lees verder en ontdek alle opties!
Altijd op de hoogte van de vegan aanbiedingen en nieuwste producten?
Knoflooksaus
Vegan knoflooksaus
- AH Terra Plantaardig mayo knoflook € 1,49
- Albert Heijn
- Remia Knoflook tafelsaus € 1,75
- Calvé Extra knoflooksaus € 2,99
- Mister Kitchen’s Garlic saus vegan € 2,99
- Albert Heijn
- Your organic nature knoflook € 3,29
- EkoPlaza
Recept voor plantaardige knoflooksaus
Plantaardige knoflooksaus is heel eenvoudig zelf te maken. Dat kan door mayonaise en knoflook te mengen. Wil je het wat uitgebreider van smaak? Gebruik dan vegan creme fraîche of vegan kwark met citroensap én mayonaise.
Vegan mayonaise/creme fraîche
- Melkan haver fraîche € 1,49
- Lidl haver fraîche
- Alpro no sugar kwark
- Remia mayolijn € 1,28
Vegan knoflooksaus
Ingredients
- 200 g vegan kwark of creme fraîche
- 3 el vegan mayo
- 1 el citroensap
- 2 of 3 tenen knoflook
- verse bieslook
- peper en zout
Instructions
- Meng de vegan kwark/creme fraîche met citroensap in een kom.
- Pers de knoflooktenen erbij en breng op smaak met verse geknipte bieslook en peper en zout.